REZEPT PROTEIN-PFANNE MIT RINDWURST

Protein-Pfanne mit Rindwurst und Krakauer

Rezept Rindwurst Proteinpfanne 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung und Wurst braten Am Anfang Kartoffeln würfeln und mit Zwiebeln, salzen und in 1 TL Öl auf niedriger Stufe anbraten. Aus der Pfanne nehmen und  ExtraRindwurst in die Pfanne […]

REZEPT GESUNDE PUDDINGTEILCHEN

Gesunde Teilchen wie vom Bäcker

REZEPT GESUNDE PUDDINGTEILCHEN 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung und Teig anrühren   Den Backofen auf 180° vorheizen! Anfangs die Haferkleie mit Flohsamenschalen und1 Pack Backpulver, 2,5 Kappen Süßstoff und mit Vanillearoma vermischen. Gleichzeitig 500g Magerquark, 2 Eier […]

REZEPT LOW FAT GESUNDE PIZZA

Gesunde Low Fat Pizza ballaststoffe

Rezept Gesunde Pizza (LEICHT) 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung und Kneten Alle Zutaten (für den Boden) sehr gut und zügig vermengen, dann ruhig quellen lassen.Den Backofen jetzt auf 250° vorheizen. Ungefähr 20 min. ruhen lassen. Dann ordentlich […]

REZEPT SELBSTGEMACHTER JOGHURT

Selbstgemachter Joghurt mit Früchten und Wurst

REZEPT GESUNDER SELBSTGEMACHTER JOGHURT 0 min Vorbereitung 0 h Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung Wichtig! Gefäße anfangs sehr gründlich sauber machen (gerne auch auskochen). Den Topf auch nochmal extra ausspülen, um diesen zu sterilisieren. SCHRITT 2: Kochen Milch erhitzen (nicht kochen – […]

REZEPT LECKERER WURSTSALAT

Gesunder Wurstsalat zum Abnehmen

Rezept leckerster Wurstsalat 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung und Würzen Zu Beginn den Eisbergsalat halbieren &mit Salz & Pfeffer aus der Mühle würzen,Balsamico drauf. SCHRITT 2: Leckeres Anbraten Anschließend 4 TL Olivenöl in einem Topf erhitzen, nicht […]

REZEPT GESUNDE ABNEHM WAFFELN

Abnehm Waffeln zum Abnehmen

Rezept SCHNELLE gesunde Waffeln 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Teig anrühren   2 TL Backpulver mit den Haferflocken und Haferkleie vermischen. Jetzt 2 verquirlte Eier mit Magerquark, Süßstoff, Vanillearoma und Rum 2 Minuten lang verrühren. Den Teig 5min […]

REZEPT SCHINKENWURST IM SCHLANKMACHER LAUGENBRÖTCHEN

Schlankmacher Laugenbrötchen mit gesunder Schinkenwurst

Rezept Schinkenwurst mit schlankmacher Laugenbrötchen 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung und Teig anrühren Backofen auf 180° Umluft vorheizen. Zu Beginn Mehl & Backpulver vermischen und Quark  mit 1/2 TL Salz sehr gut miteinander verkneten, sodass ein ebenmäßiger […]

REZEPT GESUNDE ROSTBRATWURST IN BROKKOLIPFANNE

gesunde Rostbratwurst mit Brokkoli lecker

Rezept gesunde Rostbratwurst in Brokkolipfanne 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung Brokkoli entstrunken (bei einem frischen Brokkoli könnt ihr den Strunk schälen, würfeln und mitverarbeiten – schmeckt super), die größeren Bäumchen halbieren.Knoblauch fein hacken, mit Petersilie und Zitronensaft, […]

REZEPT GESUNDER HÄHNCHENWURST WRAP

Leckerer Hähnchenwurst Wrap zum Abnehmen

Rezept gesunder Hähnchenwurst Wrap 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung Jetzt alle Zutaten entsprechend waschen, schälen, hacken. 💡Die nicht benötigten Reste lassen sich perfekt zu gebackenem Fetakäse kombinieren. 😋 Rezept folgt…Nun den Joghurt anrühren und unsere gesunde ExtraGeflügelbratwurst […]

REZEPT GESUNDE KRAKAUER GEMÜSEPFANNE

ExtraRezept Krakauer mit Lauch-Porree gesund

Rezept gesunde Krakauer Gemüsepfanne 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< INFO! Es gibt ihn. Diesen Moment, in dem du die erste Gabel eines neuen Gerichts probierst, innehältst und voller Begeisterung feststellst, dass dir eine große Köstlichkeit gelungen ist. In unserer Versuchsküche werden […]