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ExtraKikokBratWurst und die Begeisterung 🌟 über #skyrellaz

☀️Wir wünschen Euch sonnige Pfingsttage☀️und sind gerade 💘etwas begeistert über #skyrella. Das ist ein lowcal Mozzarella, 125g haben 2,5SP. Ja, hier kommt kein sahniger Büffelmozzarella, aber auch kein Totalausfall. Richtig gut wird er mit Mango, Basilikum leicht angebräunten Chilisamen  und der 🐓ExtraKikokBratWurst🐓 für #zero – so hat der ganze Spaß 5SP – so geht das gesünder […]

By |Mai 20th, 2018|Lecker|0 Kommentare

ExtraKnobiFleischWurst in der 🥪SandwichLiebe🥪…t

🥪SandwichLiebe🥪 – hier kommt die Übertreibung von Brotzeit. 💘Die Scheiben mit Knoblauch in der Pfanne geröstet, belegt mit 🥗Sprossen, 🥚Spitzkohl, 🌶Grünzeug, 🥒Gurke, Spiegelei und unserer ExtraKnobiFleischWurst plus MangoChiliStreifen. Der Trick ist möglichst viele Aromen zu kombinieren – süss & sauer, salzig & bitter und umami. Dann haben wir den Himmel zwischen den Scheiben und das […]

By |Mai 20th, 2018|Lecker|0 Kommentare

ExtraBratWurst fast fettfrei 💥…

Bratwurst 💥Frühstückspower – alle NutellaBrötchenEsser: bitte weitergehen, hier gibt’s nichts zu sehen – denn heute musste es für mich die herzhafte Variante geben. Fast fettfrei, 1SP, 75kcal, perfektes Match dazu ist GurkenRadicchioSalat, denn #bitteristhenewsweet. 😍Für alle die Heisshungerattacken auf super süß haben – die im Radicchio enthaltenen Bitterstoffe sind natürliche Appetitzügler, passt also perfekt zum […]

By |Mai 20th, 2018|Lecker|0 Kommentare

KäseKirschBohnenKuchen…. passt ins Programm mit nur 3 Points …

Kuchenzeit🍰 die Tagesaufgabe: Einen Kuchen zu backen, der superlecker ist, voll ins Programm passt und satt macht. Here we go – KäseKirschBohnenKuchen.
Der komplette Kuchen ist für 3 Points zu haben, dazu gibt’s Sahne auf Milchschaumbasis – wie immer gibt’s das Rezept für beides ab heute Nacht auf unserer Webseite http://www.lecker-und-liebe.de #testetesaus✌🏼 #leckerundliebe #diät #abnehmen […]

By |Mai 20th, 2018|Lecker|0 Kommentare

☀️Frühstück🍳 … mit dabei … unsere fast fettfreien ExtraMiniGriller …

Life is good☀️Frühstück🍳Und jetzt geht’s raus zum See – 🏃🏻‍♀️bis gleich & ❤️&✌🏼#leckerundliebe #extrawurst #abnehmen #diät #bratwurst #fitness #protein #lowfat #lowcarb #lowcal #fultaste #gesund #healthy #zero #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #testetesaus✌🏼#❤️mylife

By |Mai 5th, 2018|Lecker|0 Kommentare

Farbexplosion auf dem Teller 🎼 ☀️🎨 … mit dabei … unsere super spicy ExtraChiliBratWurst …

🎼 ☀️🎨If paradise is half as nice as heaven that you take me to☀️🎨volle Farbexplosion auf dem Teller & im Mund. Süsse Mango, leichte Gurke, bunte Hülsenfrüchte passen so perfekt zu unserer fast fettfreien, super spicy ExtraChiliBratWurst. Wer’s mag packt noch Koriander drauf – ich mag 😍- Thai-Basilikum wäre hier auch noch fein. Den ganze […]

By |Mai 3rd, 2018|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

ExtraKikokGeflügelBratWurst … mit grünem Spargel … Go for 💚green💚…

Go for 💚green💚- am liebsten mit gebratenem grünem Spargel, frischem Knoblauch, einem Hauch Parmesan, Tomatenconfit & unserer #lowfat #ExtraKikokGeflügelBratWurst für #zero So geht gesunder Genuss. Die volle Chlorophyllpower, Saponine und die Folsäure machen das ☀️Sonne liebende Gemüse zum #superfood. #testetesaus✌🏼 #leckerundliebe #extrawurst #extrakikok #bratwurst #grünerspargel #diät #abnehmen #fitness #sommer #foodismyporn #lowcal #lowcarb #fulltaste #schnelleküche #ww […]

By |April 29th, 2018|Lecker|0 Kommentare

FastFood von Lecker und Liebe… ExtraBärlauchBratWurst mit KartoffelSalat

Mahlzeit😍 hier gibt’s heute Bratwust & Kartoffelsalat, allerbestes FastFood. ✅ Was ausschaut wie Pasta, sind spirellierte Kartoffeln in einer leichten ZwiebelBalsamico-Vinaigrette. Sieht nicht nur hübscher aus als der schwere Kartoffelklassiker, sondern macht auch viel mehr Volumen auf dem Teller. Das hier sind nur 75g. Dazu unsere ExtraBärlauchBratWurst für 1 SP – leichter und leckerer geht’s […]

By |April 27th, 2018|Lecker|0 Kommentare

ExtraMiniBratWurst & MittsgsPause…🌟…

☀️Mittagspause: jetzt für nur 6 SP, geht’s  mit Salat/Spiegelei/Kartoffel/ExtraMiniBratWurst in die Pause. Dazu ein leckeres Zitronen-Gurke-KnoblauchDressing. Und: draussen schmeckts am besten, #testetesaus #leckerundliebe ✌🏼 #abnehmen #diät #fitness #protein #lowfat #lowcarb #fulltaste #lowcal #gesund #extrawurst #grillen #gesundistdasneuecool #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #picknick #draussenschmecktsambesten #❤️mylife Rezept heute Nacht auf unserer Webseite
Rezeptur ( Original Lecker und Liebe # 136)

ZitronenGurkenDressing für Blattsalate: […]

By |April 26th, 2018|Lecker|0 Kommentare

ExtraKikokGeflügelBratWurst🐔 … im ChickpeaCurry …

Wenn’s draußen so richtig aprilt🌦 – ist es Zeit für Wärme & Fülle im Magen. Hier kommt ein köstliches 🌶🥘rotes ChickpeaCurry, schnell und leicht gemacht, die ganze Pfanne hat, unfassbar, nur 3SP. Knackiges Gemüse, Kichererbsen und die ExtraKikokGeflügelBratWurst abgerundet mit #alprokokosmilch – #testetesaus✌🏼 Rezept kommt wieder heute Nacht auf unsere Webseite http://www.lecker-und-liebe.de #leckerundliebe #abnehmen #diät […]

By |April 26th, 2018|Lecker|0 Kommentare

🍞Sandwich-Power😍 … mit unserer #leckerundliebe SchinkenWurst …

Mit 🍞Sandwich-Power😍 in die neue Woche – wir wünschen Euch einen super Start & habt viel Freude bei allem, was ihr macht. Wir testen gerade alle möglichen Brote auf Smartpoints & Geschmack. Heute sind wir beim Eiweisstostbrötchen von Mestermacher gelandet – die sind wirklich gut. 👍 Dann wird Ei, Grünzeug und unsere #leckerundliebe SchinkenWurst, Radieschen […]

By |April 23rd, 2018|Lecker|0 Kommentare

☀️ der ExtraWrap (& ExtraWurst) heute im Döner-Style.  Unsere

🎼😍so schmeckt der Sommer☀️ der ExtraWrap heute im Döner-Style.  Unsere ExtraWurst mit knackig frischem Grünzeug, köstlichem Joghurt-Knobi-Topping diesmal im glutenfreien #wrap von @schaerglutenfree – superlecker, schnell gemacht, perfekt fürs Picknick, den easy Lunch oder einfach zwischendurch. Wir lieben 💚 das gesünder Leben. Rezept kommt auf unsere Webseite http://www.lecker-und-liebe.de #testetesaus✌🏼 #leckerundliebe #extrawurst #zero #diät #abnehmen #fitness #glutenfree […]

By |April 20th, 2018|Lecker|0 Kommentare

#profiteroles #lowcarb #lowcal #lowfat 🌟💖😀… Miniaturwindbeutel…

🌟💖😀Kennt hier noch jemand #windbeutel ? Das waren die Helden meiner Kindheit. Später wurden sie dann durch  #profiteroles ersetzt, also Miniaturwindbeutel. Wie auch immer, ich steh total auf diese süßen  Köstlichkeiten – und aus unserer Versuchsküche jetzt voll lecker und leicht, die #lowcarb #lowcal #lowfat #fulltaste SuperVariante. 💥Das ist die DessertRevolution. ✅Zwei für 1️⃣SP. Rezept stelle ich […]

By |April 17th, 2018|Lecker|0 Kommentare

ExtraBärlauchBratWurst &#Knödelliebe 😍…

🌟Uuuups, I did it again #Knödelliebe 😍Hier wieder beste #Semmelknödel, von @knoedelspezialist_burgis . Schön kross gebraten mit Röstzwiebeln und unserer ExtraBärlauchBratWurst für 1️⃣SP. Das Ganze auf einen Berg knackigen Salat. Soooooo gut. Einfach, besser als lecker. Rezept kommt heute Nacht auf unsere Webseite http://www.lecker-und-liebe.de #testetesaus✌🏼 #leckerundliebe #extrawurst #bärlauch #bärlauchbratwurst #lowfat unter 4% #lowcal 1 ExtraBärlauch […]

By |April 16th, 2018|Lecker|0 Kommentare

Merci🌟🌟⭐️

Großes Danke an @kaiskitchens für deinen superlieben Post. Wir freuen uns 🌟mehr 🌟als sehr🌟, dass unsere #leckerundliebe #extrawurst so unfassbar gut in Paris bei Euch ankam. Also, was soll ich sagen: wir fühlen uns ganz wohl in der Nouvelle Cuisine.🙌🏼 🙋🏻Merci bien😘

By |April 14th, 2018|Lecker|0 Kommentare

… # leckerundliebe #schinkenwurst & Totally in 💚love💚with this cheesy-crispy #sandwich….t

Totally in 💚love💚with this cheesy-crispy #sandwich. Das hier wird der Proviant für unsere Versandfee.😇 Alles an 🥒🍅🥗Gemüse & Grünzeug🥗🍅🥒 wurde draufgepackt, zu unserer fast fettfreien #leckerundliebe #schinkenwurst und mit angegrilltem „so-tun-als-ob-Käse“ überbacken. Zack – alle hier glücklich 😍 #testetesaus✌🏼 #extrawurst #diät #abnehmen #baguettesandwich #schnelleküche #gesund #healthy #lowfat #foodismyporn #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #yourway #fitness 🍀Rezept, damit […]

By |April 14th, 2018|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

🇮🇹… 🍀die Übertreibung von Mozzarella … plus unsere ExtraKikokGeflügelBratWurst…

Here we go🇮🇹Caprese 🍀die Übertreibung von Mozzarella ist Burrata aus Apulien. Das ist etwas weg von low-fat😅 aber so was von low carb, wie mehr kaum geht. Trotzdem: davon werde ich nie satt, also gibt es dazu die ExtraKikokGeflügelBratWurst Und: zack – satt 😊Also bis auf #jordansolivenöl und den TrüffelBurrata gibt’s das hier für #zero. […]

By |April 12th, 2018|Lecker|0 Kommentare

😍Danke/merci bien/Thank you/podziękować/agrair/shakar …

An diesem ☀️wunderschönen☀️ Tag, ist es Zeit Riesen 😍Danke/merci bien/Thank you/podziękować/agrair/shakar an lieben Freunde der ExtraWurst zu sagen. 🙋🏻Ihr seid großartig, Eure Posts machen uns so unglaublich viel Freude, dass es einfach mal an der Zeit war. 👏🏼#leckerundliebe #extrawurst #zero #abnehmen #diat #gesund #healthy #lowfat 3% #lowcarb #lowcal < 100kcal #fulltaste #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #testetesaus✌🏼 […]

By |April 8th, 2018|Lecker|0 Kommentare

🎼Schokoladenkuchen…

🎼Schokoladenkuchen☀️direkt zum Frühstück, ohne schlechtes Gewissen😍. Ich liebe voll saftige Schokokuchen und neben 🍓passt auch Mango perfekt auf den Teller. Bin ja immer in der Versuchsküche unterwegs um #lowcarb #lowfat und trotzdem vollen super Geschmack zu backen. Da das Mehl sowohl Makro- als auch Punktemässig immer nervt, hier mal ganz anders: diese Schokonummer besteht aus […]

By |April 4th, 2018|Lecker|0 Kommentare

… die Cheese-Cracker

…und in der Not, schmecken die Cheese-Cracker auch ohne unsere Lecker&Liebe Extra LeberWurst. Aber mit: 1000x besser😂 Hatte gerade kein Brot im Haus, also boten sich die #protein Teile als Unterlage für unsere fast fettfreie #Leberwurst an. #testetesaus✌🏼 die 4 Teile haben komplett nur 3️⃣SP. Viel Eiweiß, fast #fettfrei, voll #fitness #schnelleküche #leckerundliebe #extrawurst #weightwatchersdeutschland […]

By |März 27th, 2018|Lecker|0 Kommentare

… ExtraKikokMaishähnchenGeflügelBrustBratWurst … & bunter Salat …

🎨Bunt ist gesund und mega lecker. Je schöner der Teller, desto bewusster der Genuss. Kurz vor den Treffen heute muss es schnell gehen. Ein bunter Salat aus Cantaloupe Melone/Gurke/Sprossen/roten Zwiebeln und unserer # ExtraKikokMaishähnchenGeflügelBrustBratWurst.Nicht auf dem Bild, weil das alles 0️⃣SP hat, eine Tasse bunter Quinoa. Voll tolle Kombi. 😍 Rezept ab heute Nacht auf […]

By |März 27th, 2018|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

… Farbe und 🎨davon reichlich. Also gibt es  Quinoa-Pistazien-Bowl mit Beeren …

🌺Flower 🌼Power🌸am Morgen🌺, vertreibt Kummer und Sorgen.🌻Heute mal  im Sommerzeitjetlag:  da hilft nur Farbe und 🎨davon reichlich. Also gibt es  Quinoa-Pistazien-Bowl mit Beeren, Feigen und Orangen. Die essbaren Stiefmütterchen sind der Knaller. Habe ein ganzes Pack gekauft & da die sich nicht ewig halten, werden sie Euch noch einige Male begegnen.🙌🏼 Als Bowl Basis nehme ich 0% griechischen […]

By |März 26th, 2018|Lecker|0 Kommentare

💚💚💚 … jetzt gibt es für kurze Zeit unsere ExtraBärlauchBratWurst … 💚💚

🌱☀🌱Endlich ist es soweit: die Bärlauch-Saison hat pünktlich zum Frühlingsanfang begonnen 💚💚💚 jetzt gibt es für kurze Zeit (* voraussichtlich bis Anfang Mai 2018) unsere ExtraBärlauchBratWurst. Ausschliesslich frisch geerntete 🌱Blätter🌱 des gesunden Krauts finden Verwendung. Voll aromatisch, super lecker, – die schmeckt sogar kalt spitzenmässig. Da wir nicht genug davon bekommen können, dazu Kartoffelsalat / […]

By |März 25th, 2018|Lecker|0 Kommentare

… der Ursprung von Lecker&Liebe … die ExtraCurryWurst … aus 100 % KIKOK HähnchenBrustFilet … 🐔🐔🐔 ….

CurryWurst aus Kikok HähnchenBrustFilet

By |März 24th, 2018|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

Das schnelle 3-Ei-Omelette/Feta/Tomate/Basilikum & ExtraKikokBratwurst ExtraKikokBratWurst …

☀️die ersten Sonnenstrahlen mag man gar nicht mehr verlassen☀️ das schnelle 3-Ei-Omelette/Feta/Tomate/Basilikum & ExtraKikokBraWurst gab es heute in der Sonne, draußen auf der Treppe. Zack, sofort gute Laune & das-Leben-ist-schön. Rezept gleichauf unserer Webseite, http://www.lecker-und-liebe.de , es ist super #lowcal #lowcarb hat – abhängigvom Fetakäse 4️⃣SP – #testetesaus✌🏼 jetzt muss ich aber hopp,hopp,hopp ganz schnell […]

By |März 20th, 2018|Lecker|0 Kommentare

Meine GrossmutterCissy 👵🏻hatte so ein Rezept, unglaublich

Gibt es irgend jemanden der keine Waffeln mag? Meine GrossmutterCissy 👵🏻hatte so ein Rezept, unglaublich lecker mit viel Butter, Zucker, Mehl und einer nicht nur minimalen Rumdosis – aber damit kommt man nach dem Kaffee gar nicht mehr vom Tisch hoch. Da wir von #leckerundliebe uns ja gesünder Leben & voll Glück und voll Gesund […]

By |März 20th, 2018|Lecker|0 Kommentare

… Lecker&Liebe ExtraKikok Bockwurst &aromatisiertes weißes Bohnenpüree…

Zum Wochenbeginn ☀️frisch aus der Lecker&Liebe Versuchsküche, Thema: Essen für #Zero •Lecker&Liebe ExtraKikok Bockwurst• aromatisiertes Bohnenpüree•süße Senftunke• Das Püree wird bekommt seine Fülle durch gerösteten Knoblauch und Thymian, die Cremigkeit durchs Aufschlagen mit Fond. Rezept auf unserer Webseite http://www.lecker-und-liebe.de #testetesaus✌ #leckerundliebe #extrawurst #extrakikok #maishähnchenbrustfilet #gesundewurst #healthy #lowcarb #lowfat #lowcal #fulltaste #abnehmen #diät #fitness #protein #foodismyporn […]

By |März 6th, 2018|Lecker|0 Kommentare