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Lecker und Liebe & der 🎨 Genuss ohne Verzicht …

Buntes 🎨 Essen ist gesundes Essen, von M&Ms mal abgesehen. Wir lieben die Asia-inspirierte Küche – heute #bibimbap : eine Bowl mit Reis als Basis, danach kommen die individuellen Wünsche dazu. Karotten, Gurke, Zucchini, Shitake, Edamame, Rettich, Sojabohnen, Spiegelei und unsere fast fettfreie Lecker&Liebe #extrawurst #Bratwurst. Etwas Sesam, helle Sojasauce, Chili und Koriander – los […]

By |März 18th, 2019|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

…. die fast fettfreie Lecker&Liebe 🐓 KikokBratWurst🐓… &…

Wenn der Heißhunger anklopft und keine ⏱Zeit ist, groß zu kochen, ist Planung eine Riesenunterstützung✅. Wie im anderen Post beschrieben, stehen im Kühlschrank immer vorgekochte🥔🥔🥔 Pellkartoffeln. So lecker mit homemade Kräuter- oder Knoblauchquark.😍Dazu geraspelte Karotten 🥕und Rotkohl, Tomate, Gurke🥒 und Lauchzwiebeln und unsere fast fettfreie Lecker&Liebe 🐓 KikokBratWurst🐓 – Lieblingsessen🥰. Das passt immer. Frisch geraspelter […]

By |März 12th, 2019|Events, ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

… heute … homemade Schupfnudelpfanne …

Manchmal darf‘s auch extra deftig lecker sein: heute homemade Schupfnudelpfanne. Die knusprigen Kartoffelnudeln gibt’s mit einer cremigen Champignonsauce &Kräutern mit unserer Extra KikokGeflügelBratWurst. Wer auf klassische Landhausküche und dann noch abnahmekonform steht, wird hier nicht widerstehen können. So sehr lecker😍.

Die Kartoffeln habe ich immer vorgekocht im Kühlschrank stehen, so dass es erstens schneller geht 😅, viel wichtiger […]

By |März 9th, 2019|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

💫 … folge leckerundliebe auf Instagram …💫

… super aktuelle Infos ✔️ rund um die gesunde, nachhaltige Ernährung✔️,Tipps✔️ & Rezepte ✔️und noch mehr … findet Ihr auch auf Instagram unter leckerundliebe 🌎…

By |Februar 10th, 2019|ExtraRezepte, Lecker, Liebe|0 Kommentare

… knusprig-würzige Bohnen Pancakes, frischer Spinat & Parmesan und unsere 💫 Lecker&Liebe Minis „Nürnberger Style“…⭐️

🎼its a new day – and I‘m feeling good⭐️ heute mit knusprig-würzigen Bohnen Pancakes, frischem Spinat & Parmesan und unseren Lecker&Liebe Minis Nürnberger Style mit spick Tomaten Salsa. Super lecker, easy & schnell gemacht und super sättigend. Das Rezept kommt zu den anderen abnahmekonformen Ideen am Mittwoch auf unsere Webseite http://www.lecker-und-liebe.de #testetesaus✌🏼 #leckerundliebe #glücklich #abnehmen […]

By |Februar 6th, 2019|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

Neues testen😀 – unsere Lecker&Liebe fast fettfreie #ExtraLeberWurst …

Brotzeit🍞am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen🙋🏻Heute: Neues testen😀 – unsere Lecker&Liebe fast fettfreie #ExtraLeberwurst/Avocado/Laugenbrötchen/Grünzeug ——-niemals hätte ich gedacht, dass etwas Avocado🥑 so grandios lecker mit unserer Leberwurst (die ganze Leberwurst, 130g für 2SP) schmeckt: beides zusammen verdoppelt den Genuss, viel toller, als jedes für sich. Da Avocado viele SPs hat, teile ich sie in […]

By |Januar 23rd, 2019|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

… köstliches Leberkäs‘ Brötchen✅ …

Zum Start in diese sonnig-kalte Woche ein köstliches Leberkäs‘ Brötchen✅ Yesss, selbstverständlich abnahmekonform mit unserem fast fettfreien #leckerundliebe #leberkäse. Mit gebratenen Tomaten, Grünzeug & Spiegelei wird eine volle Mahlzeit für 5SP daraus. #testetesaus✌🏼 #glücklich #abnehmen #diät #leckerundgesund #schnelleküche #lowfat #lowcarb #lowcal #fulltaste #protein #fitness #ww #zero #wwdeutschland #coachamherd #❤️mylife checkt unsere Webseite http://www.lecker-und-liebe.de für mehr […]

By |Januar 21st, 2019|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

…🎨🥕🥕🥕🥕 bunte Röhrchen🎨🥕🥕🥕🥕 & die fast fettfreie Extra 🐓KikokMaishähnchenGeflügelbrustBratWurst für 0 SP …

🥕🥕🥕🥕🎨Karotten Farbrausch🎨🥕🥕🥕🥕 besser geht’s nicht. Buntes SaisonGemüse, heute bunte Möhrchen.

Ob als Stampf, Salat oder einfach am Stück wird aus derm Einfachen etwas Besonderes. Mit unserer homemade Aioli und der fast fettfreien 🐓KikokMaishähnchenGeflügelbrustBratWurst für 0 SP wird ein super gesunder und köstlicher Genuss daraus. Das Wurzelgemüse enthält wertvolle B1, B2 und B6 Vitamine plus Vitamin […]

By |Januar 14th, 2019|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

… Zeit für 🎨 Soulfood ☀️auf dem Teller …

Wenn sich die Sonne gefühlt seit Tagen nicht blicken lässt, Zeit für 🎨 Soulfood ☀️auf dem Teller. Wir lieben diese Sonntage, Gemütlichkeit💖 und spätes Frühstück mit Omelette. Eier/Linsen/ExtraKikokBratwurst/ Lauchzwiebeln – lediglich das Öl zum Ausbacken hat #SP. Macht super satt, dank voller #proteinpower und bester biologischer Wertigkeit der Aminosäuren aus Ei/Geflügel/Linsen. So geht gesunder & […]

By |Januar 13th, 2019|ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare

🍀20🍄19🍀Zum ersten regulären Wochenstart ein buntes, knackig-frisches Sandwich, mit allem, was der Kühlschrank an Grünzeug vom Wochenende noch zu bieten hatte & unserer fast fettfreien ExtraKnobi Fleischwurst. Wir lieben diese Spiegelei🍳Spielerei – ein voll tolles Frühstück✅Diesen ersten Wochen des Jahres wohnt besonders viel Energie inne, lasst uns was Gutes daraus machen.🙋🏻 http://www.lecker-und-liebe.de #testetesaus✌🏼 #leckerundliebe #glücklich […]

By |Januar 8th, 2019|Events, ExtraRezepte, Lecker|0 Kommentare