Rezept Herbstgemüse 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Hier zum Shop Zubereitung SCHRITT 1 Zu Beginn den Wirsing, Kohlrabi, Spitzkohl, Karotten und die Zwiebeln zusammen hacken. SCHRITT 2 Anschließend die Zwiebeln im Topf mit 3 EL Rapsöl anbraten und das gehackte Gemüse zugeben. Mit1 l Fond ablöschen und 15 Minuten köcheln lassen. SCHRITT 3 […]
Rezept Sesam Rotkohl-Salat 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Facebook Pinterest >Twitter< Kurz vorab! 🎊⭐️🎊Happy healthy 🎊⭐️🎊2022🎊⭐️🎊 und ein gutes, glückliches und gesundes neues Jahr. Unser Lecker&Liebe Team freut sich wie Bolle auf dieses Jahr, mit neuen 🎁 köstlichen ExtraWurstProdukten. Seid gespannt – es wird super 🤩.Und es wird bunt – denn bunt ist […]
Rezept Gesunde Pizza (LEICHT) 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung und Kneten Alle Zutaten (für den Boden) sehr gut und zügig vermengen, dann ruhig quellen lassen.Den Backofen jetzt auf 250° vorheizen. Ungefähr 20 min. ruhen lassen. Dann ordentlich […]
REZEPT GESUNDER SELBSTGEMACHTER JOGHURT 0 min Vorbereitung 0 h Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung Wichtig! Gefäße anfangs sehr gründlich sauber machen (gerne auch auskochen). Den Topf auch nochmal extra ausspülen, um diesen zu sterilisieren. SCHRITT 2: Kochen Milch erhitzen (nicht kochen – […]
Rezept gesunder Karottensalat mit Chiliwurst 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< INFO! Kurze Mittagspause 🍽 – draußen. Dem Regen beim wärmer werden zusehen. Egal, wir lieben es draußen zu essen: Das was jetzt kommt, ist nicht einfach lahme Rohkost, es ist der🥕🥕🥕 beste […]
REZEPT SCHNELLE GESUNDE SCHOKOCREME 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< INFO! 500g 🫐🍓Beeren🍓🫐 täglich – das ist eine meiner Schlank&Happy-Routinen: Ob in der Bowl, im Quark oder pur – mega lecker, keine SPs und voller wertvoller Mineralstoffe. Noch leckerer😋 mit einer verführerischen Schokosauce […]
Rezept gesunde Marzipancreme 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung Anfangs die Kichererbsen im Sieb abspülen und dann von den Häutchen befreien. Grob gehts durch Schütteln der Kichererbsen im Sieb, allerdings wird die Konsistenz dadurch nicht besser. Ich „plitsche“ […]
REZEPT GESUNDES LEBERWURST-BROT FRÜHSTÜCK 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< INFO! Satt & voll happy in den Tag zu starten – tatsächlich eine der Grundlagen für erfolgreiche, nachhaltige Abnahme.Aber wie funktioniert Sättigung eigentlichUnd weshalb kämpfen so viele mit ständigem Heißhunger, gerade nachdem […]
REZEPT APFELPFANNKUCHEN ZUM ABNEHMEN 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung Zuerst einen Boskop-Apfel vierteln, entkernen – nicht schälen und in Scheiben schneiden. Anschließend 1 EL Haferkleie, 1 EL gemahlene Haferflocken und mit 1 TL Backpulver vermischen, um so […]
REZEPT GESUNDER APFELKUCHEN 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung und Backen Backofen auf 180° Umluft vorheizen. 3 große Boskop-Äpfel nicht schälen, sondern vom Kerngehäuse befreien, in dünne Scheiben schneiden und zudem mit ein bisschen Zitronensaft beträufeln. 1-2 […]
