Rezept Gesunde Pizza (LEICHT) 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung und Kneten Alle Zutaten (für den Boden) sehr gut und zügig vermengen, dann ruhig quellen lassen.Den Backofen jetzt auf 250° vorheizen. Ungefähr 20 min. ruhen lassen. Dann ordentlich […]
REZEPT GESUNDER SELBSTGEMACHTER JOGHURT 0 min Vorbereitung 0 h Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung Wichtig! Gefäße anfangs sehr gründlich sauber machen (gerne auch auskochen). Den Topf auch nochmal extra ausspülen, um diesen zu sterilisieren. SCHRITT 2: Kochen Milch erhitzen (nicht kochen – […]
Rezept gesunde Reibekuchen mit Geflügelwurst 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung Den prachtvollen Hokkaido-Kürbis waschen und anschließend raspeln.Danach die Zwiebel und die eine Kartoffel schälen und raspeln. Hokkaido, Zwiebel und Kartoffel vermengen. Mit 1 TL Salz und etwas […]
Rezept gesunde Brotchips 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< INFO! Snack🎉 Dich schlank! Heute mit würzig-krossen Brotchips. Testet die aus – die schmecken super und sind eine top Alternative 🙌zu Chips, Flips und Brot. Durch den hohen Anteil Ballaststoffe in Kleie und Flohsamenschalen, […]
REZEPT GESUNDES LEBERWURST-BROT FRÜHSTÜCK 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< INFO! Satt & voll happy in den Tag zu starten – tatsächlich eine der Grundlagen für erfolgreiche, nachhaltige Abnahme.Aber wie funktioniert Sättigung eigentlichUnd weshalb kämpfen so viele mit ständigem Heißhunger, gerade nachdem […]
Rezept KAROTTENKARTOFFELSTAMPF Karotten- Kartoffelstampf für 4 Personen 1 kg Möhren, 250g gekochte Kartoffen, 2 Zwiebeln, Muskat/Salz, 1 EL Albaöl Die geschälten Möhren mit den 2 gehackten Zwiebeln weich kochen (~30min). Die vorgekochten Kartoffeln schälen und zu den Karotten geben. Mit Stampfer sorgfältig ein Püree stampfen. Mit Salz und frisch geriebener Muskatnuss würzen. […]
