Rezept gesunde Brotchips
Schwierigkeit
INFO!
Snack🎉 Dich schlank! Heute mit würzig-krossen Brotchips. Testet die aus – die schmecken super und sind eine top Alternative 🙌zu Chips, Flips und Brot. Durch den hohen Anteil Ballaststoffe in Kleie und Flohsamenschalen, sättigen sie besonders lange und halten den Blutzuckerspiegel konstant. Beides Voraussetzungen für eine erfolgreiche Abnahme. 🎯Dazu passt leckerer Hummus, Kräuterquark, ExtraKnobiWurst und ein Bier🍺. Cheers. Für mehr Ideen, Impulse und Inspiration, klickt auf http://www.lecker-und-liebe.de/extrarezepte
Zubereitung
Zu Beginn den Backofen auf 180° Umluft vorheizen. Nun die feuchten Zutaten 2 Minuten sehr gut verrühren. Die trockenen Zutaten danach mit einem Rührspachtel vermischen.
Jetzt auf ein Backpapier den Teig hauchdünn streichen und mit Sojasauce bestreichen. Für ~15 Minuten bei 180° Umluft backen. Zum Schluss bietet es sich hervorragend an diesen köstlichen Snack mit einer unserer Würsten zu kombinieren. Wir empfehlen hierbei den leckeren Knobi-Ring
ZUTATEN
Für 2 Portion(en)
Gerne dazu:
Tipp
Wenn ihr das Brot backt, einfach etwas von der Teigmasse zu flachen Chips ausrollen, 5 Minuten backen, dann mit Sojasauce bepinseln und weitere 10 Minuten backen. Sie sollen knusprig, aber nicht abgefackelt sein. Viel Spaß beim Abnehmen!