Rezept SCHNELLE gesunde Waffeln 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Teig anrühren 2 TL Backpulver mit den Haferflocken und Haferkleie vermischen. Jetzt 2 verquirlte Eier mit Magerquark, Süßstoff, Vanillearoma und Rum 2 Minuten lang verrühren. Den Teig 5min […]
Rezept gesunder Hähnchenwurst Wrap 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< Zubereitung SCHRITT 1: Vorbereitung Jetzt alle Zutaten entsprechend waschen, schälen, hacken. 💡Die nicht benötigten Reste lassen sich perfekt zu gebackenem Fetakäse kombinieren. 😋 Rezept folgt…Nun den Joghurt anrühren und unsere gesunde ExtraGeflügelbratwurst […]
Rezept gesunde Krakauer Gemüsepfanne 0 min Vorbereitung 0 min Zubereitung Schwierigkeit Share on facebook Facebook Share on pinterest Pinterest Share on twitter >Twitter< INFO! Es gibt ihn. Diesen Moment, in dem du die erste Gabel eines neuen Gerichts probierst, innehältst und voller Begeisterung feststellst, dass dir eine große Köstlichkeit gelungen ist. In unserer Versuchsküche werden […]
REZEPT GESUNDE PLÄTZCHEN VON MUTTI Herzlichste 🎅🏼Nikolauswünsche aus unserer ✨Weihnachtsbackstube🎄Es duftet nach Zimt, Nelken, 🍊Orangen und dunkler Schokolade. ✨Himmlisch.✨Das tollste ist: Diese Plätzchen weizen-, gluten- , lactose- und zuckerfrei und 💥schmecken köstlich. Wir haben Weizenmehl gegen gemahlene Haferflocken getauscht. Dadurch wird der Blutzuckerspiegel konstant gehalten, die Insulinausschüttung reduziert und Leptinausschüttung aktiviert. Der Zucker wurde gegen […]
Rezept Krakauer-Sauerkraut HIER ZUM Rezept: 🥔Kartoffelstampf🥔, 🍇Traubensauerkraut🍇, ExtraKrakauer Pro Person 200g vorgekochte Kartoffeln schälen, mit 3 EL Milch, Salz und Muskat würzen, stampfen – aufwärmen 500g Sauerkraut erhitzen, 100g halbierte Trauben zugeben, nochmal aufkochen, fertig! 💚5SP 💙5SP 💜1SP Wurst bitte mit 2 SP extra berechnen😋 MEHR EXTRAREZEPTE UNTER: https://lecker-und-liebe.de/extrarezepte/ TEILE AUCH DIE LECKERE WURST Share […]
Rezept Himbeer-Mohnkuchen Hier das Rezept Gute-Laune HimbeerMohnKuchen ALSO GUT DANN WOLLEN WIR MAL: 1kg Magerquark oder Skyr, 5 Eier, 1El Weichweizengriess, 1 EL Vanillepuddingpulver, 2 EL Blaumohn, Süssstoff (ich nehme flüssigen ca 20 Spritzer), Vanillearoma: alles verrühren, UND ZUM VERFEINERN…400g Beeren (ich nehme TK-Beeren ungesüsst) drauf und 40 Minuten bei 180° Umluft backen. Viel Spaß […]
