REZEPT SELBSTGEMACHTE SPÄTZLE MIT GESUNDEN NÜRNBERGERN

Rezept Spätzle mit gesunden Nürnbergern Und weiter geht unsere Reise, Ziel: Koch Dich gesund schlank mit traditionellen Klassikern, die eigentlichen die vollen Dickmacher sind. Nach Knödeln und Kartoffelsalat sind jetzt Spätzle dran.Danke @hasenbratenballett für deine super Idee.Wir verwenden Hafermehl statt Mehl und erreichen dadurch– regulierten Blutzuckerspiegel, wichtigste Abnahme-voraussetzung– Versorgung mit Mineralien und Spurenelementen, für den […]
REZEPT KAROTTEN-KARTOFFELSTAMPF

Rezept KAROTTENKARTOFFELSTAMPF Karotten- Kartoffelstampf für 4 Personen 1 kg Möhren, 250g gekochte Kartoffen, 2 Zwiebeln, Muskat/Salz, 1 EL Albaöl Die geschälten Möhren mit den 2 gehackten Zwiebeln weich kochen (~30min). Die vorgekochten Kartoffeln schälen und zu den Karotten geben. Mit Stampfer sorgfältig ein Püree stampfen. Mit Salz und frisch geriebener Muskatnuss würzen. […]