☀️Griass god und Servus beinand☀️ – die Wiesn-Zeit kommt und überall starten bald die Oktoberfeste mit den deftigen Schmankerln. Genau richtig✅ um kulinarisch in Stimmung zu kommen ohne dass die Waage 💥explodiert, unsere leichte Variante von gebratenem Leberkäse/Spiegelei/Kartoffelsalat/süßer Senftunke. 🍳Die Portion auf dem Bild hat 6 SP komplett. Mit den fast fettfreien Lecker&Liebe Produkten passt hier auch noch ein Bier. 🍺Cheers. #testetesaus✌🏼#leckerundliebe #abnehmen #diät #Leberkäs #wiesn #oktoberfest #Kartoffelsalat #lowfat #lowcarb #lowcal #protein #eiweiss #sattmacher ##weightwatchers #schnelleküche #weightwatchersdeutschland #coachamherd #❤️mylife Rezept gleich auf unserer Webseite

Rezeptur (Original Lecker und Liebe # 275)

We go Wiesn. Am Vortag gekochte Kartoffeln haben einen niedrigen glykämischen Index, begünstigen also eine geringere Insulinausschüttung daher, pro Portion zwei vorgekochte Pellkartoffeln in dünne Scheiben schneiden, in einen Suppenteller geben und mit einer Marinade aus 2 EL mittelscharfem Senf, 1 EL Weissweinessig und etwas Süssstoff bedecken. Eine Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden und unterheben. Unseren fast fettfreien Lecker&Liebe Leberkäse in 8 Scheiben schneiden, pro Portion 4 Scheiben, und in 1 Tl Öl von beiden Seiten braten. Auf einen Teller geben und nun das Spiegelei kross braten und auf den Leberkäse geben. Das Auge und der Kartoffelsalat mag gerne Frische Salatdeko für #zero – also ab auf den Teller damit. Jetzt nur noch: An Guadn 🤗