So st√§rken wir unser 💚Immunsystem am liebsten – mit 💥Papaya: Sie wird mit schwarzen Bohnen, Paprika, ExtraBratWurst, roter Zwiebel und Chili gef√ľllt und mit K√§se √ľberbacken. Der gesunde Benefit: Die Tropenfrucht enth√§lt jede Menge gesunde N√§hrwerte und ist reich an Vitamin C. Nur 100 Gramm der Papaya decken bereits den menschlichen Vitamin-Tagesbedarf ab und st√§rken das Immunsystem nachhaltig.

Dar√ľber hinaus z√§hlt die Papaya zu den kalorienarmen Fr√ľchten Au√üerdem weist die Tropenfrucht gro√üe Mengen des Superenzyms Papain auf, welches dabei hilft Eiwei√ü besser im K√∂rper abzubauen. Das proteinspaltende Enzym Papain kurbelt die Verdauung an und f√∂rdert die Fettverbrennung.

📍Rezept:
1 Riesenpapaya halbieren, entkernen (die Kerne getrocknet ergeben einen n√§hrstoffreichen Pfeffer) mit Linsen/Bohnen f√ľllen, dazu Shrimps/H√ľhnchen/Tofu/Extrawurst & Zucchini/Paprika/Lauchzwiebeln. Mit EatLean Grated Cheese 30Minuten √ľberbacken – fertig🍀😘💘
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