Das 3-Minuten-Tassenkuchen-Rezept: 150g M-Quark oder Skyr, 1 Ei, 1Tl Backpulver, 24g Weichweizengriess, Vanillearoma, Zitronenschalenabrieb und S├╝ssstoff verquirlen und auf zwei Kaffeep├Âtte oder Omelettmaker verteilen. 2 1/2 Minuten in die Mikrowelle – fertig ist das schnelle Kuchengl├╝ck. Total super auch mit Backkakao oder Zimt, Beeren oder anderen Fr├╝chten. #testetesaus✌🏼