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//www.lecker-und-liebe.de für mehr abnahmekonforme Ideen und Inspiration 🙋🏻

Willkommen bei Lecker&Liebe. Hier findet ihr fast fettfreie, lactose- und glutenfreie Wurstspezialitäten aus nachhaltiger Geflügel-,Rind- und Schweineaufzucht. Wir ersetzen den sonst üblichen Fettanteil durch aromatische Kräuter und Gewürze, frisch gemahlen für die Produktion. Das ist neuer, abnahmekonformer Genuss. #testetesaus✌🏼 #leckerundliebe #gesund #abnehmen #diät #extrasattmacherwurst #extrawurst #lowfat unter 4% #lowcarb #fulltaste  #bratwurst #leberwurst #schinkenwurst #leberkäse #wurstspezialitäten #protein [...]

… So geht abnahmekonformer Genuss …

Abendbrot mit Lecker&Liebe. Heute bauen wir Türmchen. Hoch, bunt, 🎨superlecker und gesund. Und dazwischen hat sich unsere köstliche, fast fettfreie ExtraSchinkenWurst versteckt. So geht abnahmekonformer Genuss. #testetesaus✌🏼 #leckerundliebe #extrawurst #extraschinkenwurst #lowfat #lowcarb #lowcal #fulltaste #wurstbrot #diät #gesund #abnehmen #zero #protein #fitness #weightwatchers #ww #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #coachamherd #❤mylife

… unschlagbar weit vorne ✅ – diese Bowl, wenn es um schnelle Küche geht …

🎨Go with the Bowl✅ wenn es um schnelle Küche geht, ist diese Bowl unschlagbar weit vorne. Reis habe ich immer vorgekocht im Kühlschrank, diesmal eingefärbt mit Rote-Beete-Saft, so wird er leuchtend Pink.💘Dann kommt alles drauf, was ihr vorrätig habt: hier Kichererbsen, 🥕Karotte, 🥒Gurke, 🥑Avocado, Lauchzwiebel und unsere fast fettfreie, spicy ExtraChiliBratWurst. Extra-Geschmackskick durch das Gestrüpp [...]

… Salat/Fideuas/Muscheln Wein&Brot … das Originalrezept ist von @olgadamax (Insta) – 10000 Dank💘 …

Hier kommt die Sonne☀️mit diesem unwiderstehlichen Rezept,  direkt auf den Teller. Das Originalrezept ist von @olgadamax - 10000 Dank💘. Löws begann in Tarragona, ein super relaxter Abend mit Herbert&Olga und ganz einfachem Essen: Salat/Fideuas/Muscheln Wein&Brot Und während ich den Salat picke - stelle ich fest, dass sich die wohl außerordentlichste Komposition einzelner NuancenTrigger auf meinem Teller [...]

… kaum Fett – unter 3% -, viel gesundes Eiweiß, minimal SmartPoint und super lecker …

...und in der Not, geht ExtraWurst 🍀auch ohne Brot💥. Die Jungs haben sich ein leckeres HotDog gemacht. Schnelle #Sattmacher Mahlzeit, kaum Fett - unter 3% -, viel gesundes Eiweiß, minimal SmartPoint und super lecker. Und Lecker&Liebe Produkte sind so lecker, die schmecken auch ohne Senf und Ketchup phänomenal. Testet es aus✌🏼

… jetzt geht’s auf den 🔥Grill🔥 …

3-2-1- Schürze an & Zange raus, jetzt geht’s auf den 🔥Grill🔥. Mit unseren fast fettfreien, glutenfreien und superleckeren planetenkonformen ExtraWurst Produkten wird #grilldichschlank zum Programm. Wo eine normale Bratwurst zwischen 25 und 30% Fettanteil hat, liegt die ExtraWurst immer unter 4% Fett. 📍Die kompletten Nährwerte aller Sorten findet ihr hier  ✅: Der Geschmack kommt bei [...]

… Gazpacho, die kalte köstliche 🌶🥒Gemüsesuppe 🍅🍋 …

☀️Es wird eisig⛱ - zumindest auf dem Teller. Gazpacho, die kalte köstliche 🌶🥒Gemüsesuppe 🍅🍋versorgt und mit allem was unser Körper bei diesen Temperaturen am meisten benötigt. Flüssigkeit, Vitamine & Elektrolyte - und ist dabei so easy peasy zubereitet, dass sie das Zeug zum Sommer-Hit hat. Für satt & super Taste gibt’s dazu Toppings: Gemüsewürfel,  Flusskrebse und [...]

🍀 Selbst gebackene Laugenbrötchen …

🌱🌷☘️☀️Sonnentag☀️☘️🌷🌱an solch einem Tag schau‘ ich in den Himmel und sage einfach mal 🙏‚Danke‘. Was für ein unfassbares Glück wir haben, die diesen Tag heute einfach mal genießen durften. So sind wir heute morgen gestartet🍀 Selbst gebackene Laugenbrötchen @leftyandreas auf dem Bild extra für Dich, die vegane Variante (nur die Brötchen😂), Ei, bunte Paprika, unsere [...]

Kennt ihr den Unterschied zwischen Obst & Gemüse? Die

Daaaaanke Imad von „Ihr Vitaminkorb“ - so kann diese Sommerwoche starten. Kennt ihr den Unterschied zwischen Obst & Gemüse? Den gibt es wissenschaftlich gar nicht. Der Fruktosegehalt wird oft angeführt, dabei enthalten einige Gemüsesorten mehr Fruchtzucker als Früchte. Da hier immer wieder aufploppt, wie viel Energie/kcal doch Obst hat, erst mal einige Fakten: 1 kg [...]

💘SommerDessert für Zero SPs…

💘WackelGötterQuarkDessert💘 für Zero SPs gibt’s hier das spitzen Sommer Dessert und das geht so: 2 Beutel Götterspeisenpulver (z.B. Dr. Oetcker Himbeere) in 500 ml heißes Wasser einrühren und süßen. (Bitte nach Geschmack, hier wurden 25 Spritzer Flüssigsüssstoff verwendet) 250 ml der Flüssigkeit in 500g Magerquark/Joghurt/Skyr einrühren. -Wer Kokosaroma mag, das passt hier sensationell.- In Dessertgläser [...]

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